「好きなことが見つからない」と言って、ウロウロ探しまわっている人がいます。
　原因は、２つあります。
　１つは、壁のないものを探しているからです。
　そういう人は、壁にぶつかるたびにやめてしまいます。
　もう１つは、「好きなこと」を探しているからです。
　軸がブレないためには、｢好きなこと」より「それをしているのが好きな自分」を探したほうがいいのです。

 「それが好き」と「それをしている自分が好き」とは、同じことのようですが、違います。
　たとえば、お酒は好きでも、アルコール依存症の自分は嫌いです。
　高級ブランドが好きでも、買い物依存症の自分は嫌いです。
　ジムに通って体を鍛えるのは、しんどいです。
 「なんでこんなことをしなければいけないの」と思います。
　しんどいことをドＭになってしている自分が好きだから、続けられるのです。
　マラソンも、走るのはしんどくても、走っている自分は好きです。
　恋愛では、これが多いのです。
　相手のことは、好きです。
　でも、嫌われないようにガマンして相手とつき合っている自分は、嫌いです。
　これは、「好きな自分」ではなく、｢嫌いな自分」です。

　分身の考え方でいくと、｢嫌いな自分」は捨てなくていいのです。
　大切なのは、「好きな自分」を増やすことです。
　何をしている時の自分が好きか、書き出してみます。
　その比率を、どんどん増やしていけばいいのです。

中谷　彰宏 (なかたに あきひろ)