メンタルにかける負荷は、仕事の量だけではありません。
「１０日かかるものを１週間でする」というのは、仕事の量です。
　したことのないこと、どういう結果が出るかわからないことをすることも、メンタルにかける負荷です。
　たとえば、今までメールのやりとりだけだった人に、直接会ったり電話をかけてみます。
　今まで上司について行っていたところに、１人で行きます。
　ここで、メンタルに負荷がかかるのです。

　実際、仕事で求められるものは、初めてのことができる力です。
　負荷をかけないと、今までと同じことばかりしてしまいます。
　初めてのことを１つもしていないと、その人のできる範囲は、どんどん狭まっていきます。
　うまくいくかどうかは、関係ありません。
　初めてのことをするだけで、メンタルは強くなります。
　現状維持では、メンタルはどんどん弱くなるのです。

中谷　彰宏 (なかたに あきひろ)