「私はメンタルが弱いんです」と言う人は、メンタル力は先天的なものであって、後天的に強くなったりしないと思っています。
「あの人のメンタルが強いのは先天的なものだ」→「私のメンタルが弱いのは生まれつきだから、仕方がない」という言いわけになるのです。
結局、その人は何もしなくなります。
ただ、「誰か癒して」と言うだけになるのです。
メンタル力は、生まれもったものではありません。
メンタルの強い人は、メンタルを鍛えたから強いのです。
メンタルの弱い人は、メンタルを鍛えていないから弱いのです。
それだけの差です。
仕事でも、恋愛でも、人間関係でも、メンタルが強い人がうまくいきます。
メンタルが弱いと、チャンスをいかすことができません。
メンタルは、勉強と学習で鍛えることができます。
英語を覚えるのと、同じです。
メンタル力のある自分を目指すなら、勉強と体験をしていけばいいのです。
中谷 彰宏 (なかたに あきひろ)
1959年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。84年、博報堂に入社。CMプランナーとして、テレビ、ラジオCMの企画、演出をする。91年、独立し、株式会社中谷彰宏事務所を設立。ビジネス書から恋愛エッセイ、小説まで、多岐にわたるジャンルで、数多くのロングセラー、ベストセラーを送り出す。「中谷塾」を主宰し、全国で講演・ワークショップ活動を行っている。
■中谷彰宏公式ホームページ
http://an-web.com/
作品紹介
嫌いな自分は、捨てなくていい。
メンタルを強くする67の方法
仕事でも恋愛でも、メンタルが強い人がうまくいく。メンタルは生まれつきではなく、磨くことができる。メンタルを強くする方法。
定価:本体1300円+税/学研プラス
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- 「好きなこと」を探すのではない。 「それをしているのが好きな自分」を探すのだ。
- リストカットは、死にたいのではない。 嫌いな自分を殺して、 好きな自分を生かしたいのだ。
- 新しい分身は、 新しい体験・新しい勉強・新しい出会い から生まれる。
- 1つの自分に、絞らなくていい。 複数の自分の分身から、自分が選べばいい。
- ガマンするのではなく、 感情をコントロールできる力をつける。
- 負荷とは、仕事の量だけではない。 したことがないことをすることも、負荷だ。
- 負荷から、工夫が生まれ、結果になる。 結果を先に求めると、メンタルが弱くなる。
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