頑張っている人が陥りがちなのが、「ガマン」です。
　ガマンしていると、「自分は何かやっている感」が出ます。
　ガマンするよりも、ちゃんと「助けて」と言ったほうがいいのです。
　そうすれば、解決策が出て、前に進めます。
　ガマンは、誰のプラスにもならないし、生産性もありません。
「私だけがここでガマンすればいい」となると、どこか自己否定につながります。
「本当は、これはおかしいと思うけど、私はガマンする。でも、ガマンしないあの人は最低」と、自分を否定し、他者も否定するのです。
「ごめんね」という姿勢は、自分も肯定し、他者も肯定します。
　たとえば、「今日は学校に行くから先に帰るね。ごめんね」と言うのは、勉強している自分も、残っている相手も肯定しています。
　サービス残業をして、会社に遅くまで残っていることで評価されようとしている人は、「本当は家族と約束があったけど、キャンセルします」という自己犠牲の気持ちになります。
　上司に対しては、「なぜ帰らないのか。仕事もろくにしていないくせに。家に帰れない事情が何かあるんだな」という他者否定につながるのです。
　自己否定をする人は、他者否定をします。
　自己肯定できる人は、他者肯定もできます。
　たすきがけは、ないのです。

（※この連載は、毎週月曜日・全８回掲載予定です。次回は2月19日掲載予定です。）

中谷　彰宏 (なかたに あきひろ)