【ハリウッドセレブも大絶賛!】‟顔の体幹”「舌」を鍛える新発想の顔ヨガで、ほうれい線、たるみ、ゆがみ の悩み解消!
美人力Plusシリーズ『LAハリウッド式 美顔ヨガ』
ハリウッドセレブからも熱い支持を受ける著者の新発想の顔ヨガ。“顔の体幹”「舌」を活性化してほうれい線、二重あごの悩みを根本解決!
LAハリウッドセレブから「整形よりナチュラルで、より効果が長持ちする」と大注目!
もくじ
顔の表層の筋肉だけではなく「コアマッスル」を使って顔悩みを解決する、新発想の顔ヨガが日本上陸
マスク後の顔が心配!という女性が今、多発中。ある新聞記事によるとヒアルロン酸が売り切れ状態だそう。マスクを外す機会も増える中、ほうれい線やほおのたるみ、二重あごなどが気になる人には朗報。本書の顔ヨガは、”顔の体幹“ともいうべき「舌」の筋肉にアプローチ、舌筋群を活性化するポーズで顔の悩みを根本解決に導く新発想のメソッド。
舌は体でいえば、骨盤底筋群、大腰筋のように、全体を支えている“インナーマッスル”。それがゆるんでいるとカラダ全体がゆるんでしまうように、「LAハリウッド式 美顔ヨガ」では、“顔の体幹”をきっちり底上げして引き締め、顔の悩みを根本から、そして、ナチュラルに自力で変えられる。
ハリウッドセレブから熱い支持を集めているこの美顔術を、日本人の顔悩みに合わせてオリジナル動画付きで紹介。
顔筋にもある「がんばり筋」と「なまけ筋」のアンバランスも整えて「なりたい顔」づくり
顔のコアマッスルを鍛えたら、顔筋にもある「がんばり筋」と「「なまけ筋」に注目。そのアンバランスを整えると、鼻筋がくっきり、パッチリ目やぷっくりとした唇になるなどパーツ別になりたい顔に近づけるポーズも収録。自身の顔の悩みに合わせてポーズを行える。
ヨガで整えた美顔をキープするための、目からうろこの生活術も紹介
パソコンをしているとき、食事中、会話中など、生活の中にも美人をキープするコツはたくさんあるそう。たとえば、PCに向かっているとき、舌を上あごにつけておくようにする。。少し気を付けるだけで、たるみを撃退できる生活のコツも紹介!
著者はハリウッドセレブ、キム・カーダシアンらに指導、SNSフォロワー100万人超えのKoko
◆◆著者紹介◆◆
Koko(ここ)
フェイスクリエイター。顔ヨガインストラクター。約10年前に渡米し、ヨガエキスポLAで#1番人気のあるヨガクラスに選ばれる。整形先進国LAで「最もナチュラルなエイジング法」としてFACE YOGAを実践。その小顔効果が評判となり、キム・カーダシアンらハリウッドセレブが顧客に。そのメソッドはNetflixやABCの番組でも取り上げられ、注目されている。YouTube 51万人、TikTok 56.4万人、インスタグラムフォロワー15.5万人とSNSでも世界的人気を集めている
商品の紹介
■書名:美人力Plusシリーズ『LAハリウッド式 美顔ヨガ』
■著:Koko
■発行: Gakken
■発売日:2023年5月18日
■定価:1,650円(税込)
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【電子版】
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