昨年３月に発売されて以来、数々のテレビ番組や雑誌などに取り上げられ大ベストセラーとなった『１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』。“おしりの筋肉を整えるだけで、おなかや下半身やせを叶える”という画期的なメソッドで大きな話題を呼んでいます。
　今回は、書籍の20万部突破を記念して、著者の骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんの無料オンラインレッスンを開催決定！　大人気で予約が取れないNaokoさんの指導を受けられる特別なチャンスです。みなさまのご応募お待ちしております！

レッスン名

「目指せペタ腹！基本のおしり筋伸ばしメソッド」

レッスン内容

「整体＋ストレッチ＋筋トレ」のトリプル効果で早く確実にやせられる！本で紹介している「おしり筋伸ばし」をはじめ、自力でできる「おしり整体メソッド」をレクチャー。3名様限定のセミパーソナルレッスンのため、参加者のお悩みにあわせて先生がレッスン内容をアレンジ。自分に合ったメソッドを知ることができます。

・場所　ご自宅にてZoomを経由してご参加いただきます
・服装　動きやすい格好
・必要なもの　サポートになるバスタオル、フェイスタオル、水分、ヨガマット（もしくは滑らないマット）

★参加者様には書籍『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』をプレゼント！　レッスン前に郵送にてお届けします。

開催日時／人数／参加費

2021年3月30日（火）13：00～14:15（75分）／3名様／無料

※レッスンは当選された3名様同時参加での開催となります
※オンラインレッスン受講にあたってかかる通信料は参加者様のご負担とさせていただきます。

受講にあたってのお願い

・当レッスンはZoomにて実施するオンラインレッスンです。
　参加にはZoomアプリが必要です。事前のインストールをお願いします。
・当レッスンは小人数限定の特別クラスです。無断キャンセルはお控えください。
・レッスン内容の録画、録音、画面キャプチャ等は禁止させていただいております。
・壁呼吸などを行うため、できればご自宅内壁沿いのエリアを確保してください。
・事前に公式LINE及びメルマガの登録が必須となります。
　詳細はご当選された方にご案内させていただきます。
・恐れ入りますが、妊娠中の方は参加をお控えください。

応募〆切

2021年3月18日（木）23:59

応募方法

Twitterにて
１）「Gakken【公式】（@Gakken_official）」をフォロー

２）キャンペーン投稿をリツイート

３）キャンペーン投稿の返信欄に意気込みコメントを投稿してください。

当選発表

　キャンペーン期間終了後、抽選で当選者を決定いたします。
　当選者様にはTwitterのダイレクトメッセージにて、2021年3月19日(金)にGakken【公式】Twitterアカウント（@Gakken_official）からご連絡いたします。

※DMにあるご記入フォームに必要事項をご記入ください。
※DMに記載してある指定期限までにご記入いただけない場合は、当選を無効とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。

「なりすましアカウント」にご注意ください。
※Gakken【公式】（@Gakken_official）以外のアカウントからDMをお送りすることは一切ございません。
※また、当選者様にご回答いただく情報は、モニター商品をお届けするために必要なお名前とご住所のみで、クレジットカード番号や暗証番号等をおききすることはございません。
※なりすましアカウントと思われる不審なDMを受け取った場合はすみやかにDMを削除し、被害防止のために当該アカウントのブロックをお願いいたします。

講師／書籍紹介

【Naoko先生】

　骨盤矯正パーソナルトレーナー。（株）NaokoBodyworks代表。20代の頃より、肥満をはじめ、肩こり、腰痛、外反母趾など多くの不調に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。出産を機に本格的に体作りの勉強を開始、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて独自のメソッドを開発。このメソッドにより、自身も14kgの減量に成功、不調知らずの体を手に入れる。現在は3人の子供の育児を行いながら、1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など、精力的に活動をしている。

Instagramはこちら
Youtubeはこちら

【書籍】

Naoko先生が開発した、おなかも脚もキレイにやせる「おしり筋伸ばし」をまとめた一冊。
◆書名：『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』
◆発行：学研プラス
◆定価：本体1,200円+税
◆発売日：2020年3月26日

詳しい内容紹介はこちら

応募規約

〇募集期間
2021年3月10日（水)～2021年3月18日(木)23:59まで
〇応募資格
　以下の利用規約に同意していただいた日本国内に在住の方
　(Twitterの利用制限に則り、13歳未満の方からのご応募はお断りしております。また、未成年の方は保護者の了解を得てご参加ください。)
〇応募方法（注意事項もご一読いただきご応募ください）
〇Twitter
１）Gakken【公式】Twitterアカウント（@Gakken_official）をフォロー
２）キャンペーンツイートをリツイート
３）返信欄に意気込みコメントを記入
〇賞品　
　期間中に応募された応募者のうち、抽選で３名様に下記賞品をプレゼントいたします。
①「目指せペタ腹！基本のおしり筋伸ばしメソッド」Naokoさんの特別オンラインレッスン参加権（3月30日（火）13：00～14：15）
②書籍『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』
〇当選発表
　キャンペーン期間終了後、抽選で当選者を決定いたします。
　ご応募は何回でも可能ですが、当選はお1人様1回とさせていただきます。
　当選者にはTwitterのダイレクトメッセージにて、2021年3月19日(金)にGakken【公式】Twitterアカウント（@Gakken_official）からご連絡いたします。
メッセージを受信できるよう設定していただき、アカウントからのメッセージを受け取っていただきますようお願いいたします。
　当選通知内に記載の指定期限までに、ご連絡先、参加可否などの必要事項を指定の方法でご連絡ください。
　指定期限までにご連絡がない場合は当選を無効とさせていただく場合がございますのでご注意ください。
　※Twitterのダイレクトメッセージ受信設定を「すべてのユーザーからダイレクトメッセージを受信する」としてください。
　※投稿の非公開設定をONにされている方は、参加対象外になりますのでご注意ください。

〇個人情報の取り扱いについて
　本キャンペーンに関連して、ご入力いただいた個人情報は、賞品の発送のみに使用します。
　本キャンペーンに応募頂いた時点で、当社の定める個人情報保護方針に同意いただいたものといたします。
　詳しくは、当社の定める「プライバシーポリシー（https://ghd.gakken.co.jp/privacypolicy/）」 をご覧ください。
〇本キャンペーンに関するお問い合わせ先
　本キャンペーンに関するお問い合わせはTwitterのアカウント宛てにダイレクトメッセージにてお申し出ください。
【注意事項（※以下を全てご一読の上、ご応募ください。）】
・Twitterのアカウントをお持ちでない方は、アカウントを新規作成の上投稿をお願いします。
・ツイートを非公開設定にされている場合は無効となりますのでご注意ください。
・本キャンペーンは株式会社学研ホールディングス（以下、「当社」といいます）が実施しております。
・本アカウントのフォロワー情報等から知り得たユーザーに対する不適切なメンション、リプライ、DM送付行為等を禁止すると共に、それらの行為が発覚した場合にはTwitter, Inc.への通報を行ないます。
・本キャンペーンの参加によりユーザー間に生じたトラブル、ユーザーに生じた一切の損害（直接・間接を問いません。なりすましアカウントによる被害も含みます）等について、当社は、いかなる責任も負いません。
・本キャンペーンの参加によりユーザー間に生じたトラブル、ユーザーに生じた一切の損害（直接・間接を問いません）等について、当社は、いかなる責任も負いません。
・投稿いただいたコメント及び画像の著作権は、応募者に帰属します。ただし、応募者は当社に対し、コメント及び画像を当社サイト上やSNS上に掲載し、また、雑誌広告その他の広告において使用することを無償にて許諾します。
・本注意事項に違反する応募が発覚した場合は予告なしに応募を無効とさせていただきます。
・応募者様本人の都合により当選の連絡ができない場合は当選を無効とさせていただきます。
・応募の際にかかる通信料などは応募者様のご負担とさせていただきます。
・当選賞品の販売・交換・換金等には応じかねます。
・当選権利の換金、他人への譲渡はできません。
・賞品に関するご質問、抽選や当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねますので、予めご了承ください。
・賞品お受取後の交換、返却などはお受けいたしません。
・賞品到着後の紛失・破損などにつきましては対応いたしかねます。
・本キャンペーンはTwitter及びTwitter, Inc.とは一切関係ありません。
　Twitterの利用にあたっては、各サービスの利用規約がそれぞれ適用されますので、
　ご自身で責任をもってご確認のうえ、ご利用ください。
・本キャンペーンは、予告なく変更・中止・終了することがありますので、あらかじめご了承ください。
　これらの変更・中止・終了により生じた損害について、当社は、一切の責任を負いません。