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　4月からの新生活、今年はダイエットを頑張りたい、夏に向けて今から身体を絞りたい、と考えている方も多いかと思います。そこで、学研プラスでは、3月31日発売の新刊『脚を動かすだけで下半身から即やせ！　股関節ムーブ』の出版を記念して、本書とトレーニングにぴったりなウェアが当たるキャンペーンを開催いたします！

　著者はSNS総フォロワー数110万人を超え、ご自身も出産後に11kgの減量に成功した骨格矯正ピラティストレーナーのmieyさん。その神業メソッドとは、「やせるためには、まず股関節を動かす！　ただし、簡単で、効果的に！」ということ。色々なダイエットを試しているが、なかなかうまくいかない…という方、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。皆様のご応募お待ちしております！

応募方法

応募は、TwitterかInstagramから！

●Twitterでの応募方法
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2）対象ツイートを「リツイート」

●Instagramでの応募方法
1）Gakken実用書編集部公式（@gakken_jitsuyosho）を「フォロー」
2）対象投稿に「いいね！」

※応募規約の詳細については、このページの下部の「応募規約」をご参照ください。

募集期間

2022年4月7日（木）～2022年4月10日（日）23:59まで

対象商品

・『脚を動かすだけで下半身から即やせ！　股関節ムーブ』miey（著）
・著者監修ウェア（RフレアTee）※ウェアのカラーは選べませんのでご了承ください。

当選人数

5名様

応募条件

　応募規約に同意していただいた日本国内に在住の方。

※Twitter/Instagramの利用制限に則り、13歳未満の方からのご応募はお断りしております。

当選結果のお知らせ

　4月中旬頃に当選者様のみにDMにてお知らせいたします。

※DMにあるご記入フォームに必要事項をご記入ください。
※DMに記載してある指定期限までにご記入いただけない場合は、当選を無効とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。

『脚を動かすだけで下半身から即やせ！　股関節ムーブ』について

　ボディメイク雑誌やサイトで特集が組まれるなど、トレーニング指導のプロのたちの間で、“股関節”への関心が高まっています。
　運動のパフォーマンスを上げるために、あるいは中高年のつまずきを防止するために、上半身と下半身を結ぶ股関節は要のパーツとして認識されているわけですが、さらにダイエットとの関連にも着目し、最新のメソッドを考案したのが本書の著者mieyさんです。

　mieyさんは、SNSから人気に火が付き、昨年刊行した『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！』の著書でも知られる骨格矯正ピラティストレーナー。そのボディメイクの指導で実感するのは、おなかや脚がやせにくい人は必ずといっていいほど、股関節がガチガチに硬い！　ということ。
　股関節が硬いと股関節まわりの筋肉、下半身全体の筋肉が使われず、エネルギー消費が滞ってしまうため、やせ効果は上がらないのです。
　やせるためには、まず股関節を動かす！　ただし、簡単で、効果的に！
　この「簡単で、効果的に」が、mieyさんの神業メソッドの神髄です。

※ウェアのカラーは選べませんのでご了承ください。
※商品の発送先情報ご記入時に、ご希望サイズも併せてお知らせください。
※商品の詳細はこちらよりご確認ください。

応募規約

■募集期間
2022年4月7日（木）～2022年4月10日（日）23:59まで
●Twitterでの応募方法
1）学研プラス一般書・実用書編集部〈公式〉(@Gakken_ippansho）を「フォロー」
2）対象ツイートを「リツイート」

●Instagramでの応募方法
1）Gakken実用書編集部公式（@gakken_jitsuyosho）を「フォロー」
2）対象投稿に「いいね！」

■対象商品　『脚を動かすだけで下半身から即やせ！　股関節ムーブ』と著者監修ウェア
■当選人数　5名様
■応募条件
・応募規約に同意していただいた日本国内に在住の方。
・Twitter/Instagramの利用制限に則り、13歳未満の方からのご応募はお断りしております。
■当選結果のお知らせ
・結果発表は当選者にTwitter/Instagramダイレクトメッセージで4月中旬までにご連絡いたします。Twitter/Instagramをご利用の場合にはメッセージを受信できるよう設定していただき、Twitterは「学研プラス一般書・実用書編集部〈公式〉」、Instagramは「Gakken実用書編集部公式」からのメッセージを受け取っていただきますようお願いいたします。
・通知メッセージ内に記載された指定期限までに、ご連絡先、お届け先などの必要事項を指定の方法でご連絡ください。
・指定期限までにご連絡がない場合は当選を無効とさせていただく場合がございますのでご注意ください。
・商品の発送は日本国内に限らせていただきます。また、到着は2022年4月下旬を予定しておりますが、天候や交通状況等により、予定より遅れてお届けとなる場合がございます。あらかじめご了承ください。
※Instagramでご応募の方は、お使いの端末のInstagramの通知設定（プッシュ通知）をオンにしてください。
※Twitterでご応募の方は、ダイレクトメッセージ受信設定を「すべてのユーザーからダイレクトメッセージを受信する」としてください。
※投稿の非公開設定をONにされている方は、参加対象外になりますのでご注意ください。
■個人情報の取り扱いについて
・本キャンペーンに関連して、ご入力いただいた個人情報は、商品の発送のみに使用します。
・本キャンペーンに応募頂いた時点で、当社の定める個人情報保護方針に同意いただいたものといたします。
・詳しくは、当社の定める「プライバシーポリシー（https://gakken-plus.co.jp/privacypolicy/）」 をご覧ください。
■本キャンペーンに関するお問い合わせ先
・本キャンペーンに関するお問い合わせはTwitter/Instagramのアカウント宛てにダイレクトメッセージにてお申し出ください。

【注意事項（※以下を全てご一読の上、ご応募ください。）】
・Twitter/Instagramのアカウントをお持ちでない方は、アカウントを新規作成の上、ご応募をお願いします。
・アカウントを非公開設定にされている場合は無効となりますのでご注意ください。
・本キャンペーンは株式会社学研プラス（以下、「当社」といいます）が実施しております。
・本アカウントのフォロワー情報等から知り得たユーザーに対する不適切なメンション、リプライ、DM送付行為等を禁止すると共に、それらの行為が発覚した場合にはTwitter及びTwitter社、Instagram及びInstagram社への通報を行ないます。
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・投稿いただいたコメント及び画像の著作権は、応募者に帰属します。ただし、応募者は当社に対し、コメント及び画像を当社WEBサイト上やSNS上に掲載し、また、雑誌広告その他の広告において使用することを無償にて許諾します。
・本注意事項に違反する応募が発覚した場合は予告なしに応募を無効とさせていただきます。
・応募者様本人の都合により当選の連絡ができない場合は当選を無効とさせていただきます。
・応募の際にかかる通信料などは応募者様のご負担とさせていただきます。
・当選商品の販売・交換・換金等には応じかねます。
・当選権利の換金、他人への譲渡はできません。
・商品に関するご質問、当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねますので、予めご了承ください。
・お届けした商品について破損があった場合は、交換をさせていただきますので、Twitter/Instagramのアカウント宛てにダイレクトメッセージにてお申し出ください。
・商品到着後の紛失などにつきましては対応いたしかねます。
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