怒りの感情は、「何をやってもダメ」という無力感からも出ます。
　変えられるものにトライすることで、無力感は出ません。
　変えられないものにトライすると、無力感になります。
　自分が変えられるところを、努力すればいいのです。
　変えられないところを変えようとすると、結果的に怒りになります。
　怒っている相手の器をもっと大きくしようと思っても、それは変えられません。
　相手の人生にかかわることだからです。
　たとえば、僕が個人レッスンでアドバイスをしても１つも通じないことがあります。
　そこで「こんなに一生懸命言っているのに、なんでこの人はわからないんだろう」と思うと、ぶちキレてしまいます。
　その時に「じゃあ、別の言い方にしよう」と、自分の言い方を変えることはできます。
　人と接する仕事や人を指導したり教える側にまわった時も、同じです。
　１時間話して、「あと１つだけ質問なんですけれども、こうするためにはどうしたらいいですか」と言われ、「それ今１時間話したよね。エッ、全部スルーですか」と思っても、「じゃあ、自分の言い方を変えていこう」と考えればいいのです。
　相手の今のいっぱいいっぱいのレベルに合わせて、自分の接し方を変えます。
　自分を成長させるのです。

　怒りは、人間の成長につながります。
　イラッとした時は、「今ここで引き出しを増やそう」と成長するチャンスです。
　今自分がイラッとしたということは、この状況の中で解決できる引き出しがなかったということです。
　相手がイラッとしている時も、自分がイラッとしている時も、新たな引き出しをつくっていこうと考えるのです。
　これが、人間の器の成長です。

　よく「器が大きい」「器が小さい」と表現します。
「器が大きい」と言われるかどうかは、いかにイラッとしないかで決まります。
　イラッとするのは、キャパが小さい、器が小さいということです。
　コップの水が、あふれている状態です。
　ちょっとしたことでイラッとするのは、もともと器が小さいので波が起きるとすぐこぼれるからです。
　大きい器は、ちょっとした波が起きてもこぼれません。
　キャパが小さいと、荷物が少しでも大きくなると転覆します。
　ところが、キャパが大きくなると、少々荷物が大きくなっても転覆しません。
　
　イラッとすることに出会うと、その人のキャパがわかります。
　この時に、「イラッとしていると器が小さいヤツだと思われる」と考える人がいます。
　人からどう思われるかを考えている時点で、器が小さいです。
　こういう人は、イラッとすることから抜け出せません。
「『イラッとしているから器が小さい人間だな』と思われたらどうしようと思わせて、おまえどうしてくれるんだ」という怒りになります。
　怒りを乗り越えることは、自分がより器の大きい人間になろうと努力をすることです。
　工夫をする、引き出しを増やすということであって、人からどう見えるかという話ではないのです。