バラエティに富んだ問題を解きながら脳を楽しくトレーニングしたあとは、日々の記録をつづったり、未来の目標を書くことで現在・過去・未来から脳へアプローチ！　脳も生活も、いきいき元気に！

▼日記×脳トレ　脳いきいきシリーズ『脳いきいき計算ドリル』

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▼日記×脳トレ　脳いきいきシリーズ『脳いきいき漢字ドリル』

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―――　本シリーズのココがスゴイ！　―――
●毎日「日記」を書くことで前頭前野が活性化され、認知力とともに心もいきいき！
●バラエティに富んだ問題で、飽きずに楽しく続けられる！
●使うことが楽しくなるシンプルでおしゃれなデザイン。これまでになかった新感覚の脳トレドリル

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毎日10分!　ドリル×日記の習慣で脳も生活もいきいき元気に!

●脳の衰え対策には脳の前頭前野を活性化！

　体を動かしていないと、なかなか体の自由が利かなかったり、すぐに動くことができなかったりしませんか。脳も体と同じで、普段から使っていないと衰えてしまうので、毎日少しずつ脳を使う作業を行うと良いです。 どのような作業で脳が活性化するかを調べるために、多数の実験を東北大学と学研との共同研究によって行いました。そこで、本書にあるようなドリルの問題で実験したところ、前頭葉の働きが大変活発になることがわかりました。前頭葉の働きが活発になり、脳が活性化されると脳が若返るのです。

　ドリルによって鍛えられる前頭葉には「前頭前野」と言われる部分があり、この部分は、思考や言葉でのコミュニケーション、感情のコントロール、意思の決定、情動の抑制など、人間らしい非常に高度な働きを行っています。人間らしい生活をするうえで非常に重要な役割を担っているので、この部分を鍛えることは「人間がよりよく生きる」ことにつながり、いきいきとした生活を送ることができるのです。（本書より抜粋）

●情報処理力と記憶力が両輪となって脳が活性化する『脳いきいき計算ドリル』

　認知力・記憶力・注意力・視空間認知力・情報処理力の5大脳力のうち、情報処理力と記憶力を鍛えると認知機能が上がります。『日記×計算ドリル』を通して、サクサクと手を動かしながら単純な計算や時間やお金の計算を行うことで、情報処理力が鍛えられます。さらに、昔の記憶を思い出しながら日記を書くことで記憶力が刺激され、認知機能がどんどんとアップしていきます。

●多角的に記憶力を刺激することで脳が活性化する『脳いきいき漢字ドリル』

『日記×漢字ドリル』を通して、学生時代に学んだ知識を引き出しながら、熟語や慣用句、古典などにまつわる漢字の問題を解くドリルと、幼いころや、つい最近の記憶を思い出しながら日記を書くことで、多角的に記憶力を刺激。認知機能がどんどんアップしていきます。

●第2弾『脳いきいきパズル　ミケネコ編』『同　クロネコ編』も2024年冬以降、順次発売予定！　ご期待ください‼

※デザインは変更になる場合があります

【監修者プロフィール】

　川島隆太（かわしま・りゅうた）
　東北大学教授　加齢医学研究所所長。
　1959年、千葉県に生まれる。 1985年、東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。 医学博士。 スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、 同専任講師を経て、現在同大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。 脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる研究の、日本における第一人者。
※プロフィールは発刊時（2024年9月）のものです。

商品の紹介

■書名：日記×脳トレ　脳いきいきシリーズ『脳いきいき計算ドリル』
■監修：川島隆太
■発行：Gakken
■発売日：2024年9月19日
■定価：1,210円（税込）

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■書名：日記×脳トレ　脳いきいきシリーズ『脳いきいき漢字ドリル』
■監修：川島隆太
■発行：Gakken
■発売日：2024年9月19日
■定価：1,210円（税込）

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