脳の若さを保つには、常に新しい情報を入れることが必要です。
　ただし、情報を入れるだけではダメ。そのまま脳の中を素通りしてしまい、脳の刺激になっていないことがあります。これは、若い世代にも言えることです。日々、インターネットで、政治経済、スポーツ、芸能、とたくさんのニュースを見ている方が多いと思いますが、よっぽど自分の仕事や生活に関係があるか、興味のあること以外はどんどん忘れていらっしゃるでしょう。
　ところが、「誰かに話そう」と思ったニュースは、きちんと把握し、記憶に残るのです。また、人に話すためには、そのままだらだらと話しても伝わらないので、ニュースの要点をまとめて、ときには面白く話そうという努力をすることによって、脳はより複雑に働きます。
　さらに、多くの情報の中から、５つを選ぶということも、ひとつひとつの情報に集中し、内容を掘り下げて考えることになります。
　ただ、「お父さん、これから毎週、私に気になるニュースを５つ教えてね」などと、宿題や課題みたいにされても、当人はあまりうれしくないし、長続きしません。私がおすすめするのは、「私は忙しくて、新聞やテレビでニュースを把握する時間がないから、お父さん、教えてくれる？」という姿勢で、お願いすることです。
　両親は何歳になっても親ですから、子どもに頼られるとうれしいもの。自分の役割として、やる気を出してくれます。