「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日系列）で２度にわたり紹介され話題沸騰の「おしり筋ストレッチ」。
　それを実際に試せる、無料オンラインレッスンの参加モニターを募集しています（応募〆切2020年10月23日　※募集は終了いたしました）。
　講師は、「おしり筋メソッド」を開発したNaoko先生ご本人。予約の取れない骨盤矯正パーソナルトレーナーNaoko先生のレッスンを実体験できるチャンスです。そして、参加いただいた方には、Naoko先生のベストセラーブック『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』をプレゼント！　さらに参加いただいた方の中から10名様に抽選で、スペシャルグッズをプレゼント！！　皆様のご応募お待ちしております！！！

レッスン名

「おしり筋ストレッチ　無料オンラインレッスン」

講師

Naoko先生

レッスン内容

　書籍『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』で紹介している「おしり筋伸ばし」ストレッチを中心に、レクチャー。Naoko先生と一緒に体を動かしながら、正しい体の動かし方や、おしり筋に効かせるコツがよくわかるスペシャルレッスンです。書籍には載っていない「もっとペタ腹になる！」メソッドも特別に紹介！　事前に募集した質問にNaoko先生が答えるコーナーもあり、盛りだくさんの60分です。

※当レッスンはZoomウェビナーにて実施するオンラインレッスンです。
　参加にはZoomアプリが必要です。事前のインストールをお願いします。

※レッスン内容の録画、録音、画面キャプチャ等は禁止させていただいております。

※レッスン内容は予告なく一部変更となる場合があります

参加費用

無料

※オンラインレッスン受講にあたってかかる通信料は参加者様のご負担とさせていただきます。

開催日時

2020年11月14日（土）14：30～15:30

応募〆切

2020年10月23日（金）23:59

応募方法

Instagramからの場合　

１）「学研プラス広報公式」（@gkp_koho）」をフォロー

２）「無料オンラインレッスン参加モニター募集投稿」に「いいね！」　

３）「無料オンラインレッスン参加モニター募集投稿」に参加希望のコメントを入れてください。

　　※こちらとこちらどちらの投稿への「いいね！」＋「コメント」も応募は有効となります。

Twitterからの場合

１）「学研プラス広報公式（@gkp_koho）」をフォロー

２）「無料オンラインレッスン参加モニター募集投稿」に「いいね！」

３）「無料オンラインレッスン参加モニター募集投稿」に参加希望のコメントを入れてください。

当選結果のお知らせ

　当選した方には、ダイレクトメッセージで10月30日（金）までにご連絡いたします。Instagram、またはTwitterにてメッセージを受信できるよう設定していただき、学研プラス広報公式（@gkp_koho） からのメッセージを受け取っていただきますようお願いいたします。

・ダイレクトメッセージ内に記載された指定期限までに、必要事項を指定の方法でご連絡ください。
・指定期限までにご連絡がない場合は当選を無効とさせていただく場合がございますのでご注意ください。

応募資格

・Instagram、Twitterの利用規約に則り、13歳以上の方であること。

・「モニター当選者にしていただくこと」を必ず実施していただける方。

・このページに記載している応募規約に同意いただける方。

※書籍『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』をすでにご購入いただいている方もご応募いただけます。

モニター当選者にしていただくこと

オンラインレッスンに参加いただき、参加後2週間以内にご自身のインスタグラム、またはツイッターアカウントにて、当レッスンに参加したご感想と一緒に『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』の表紙写真を投稿していただくこと。

※投稿文には、次のハッシュタグを必ず入れてください。

#おしり筋伸ばし
#おしり筋
#naoko
#pr

※投稿の際にInstagramもしくはTwitterアカウント、「学研プラス広報公式（@gkp_koho）」のタグ付けをお願い致します。

講師紹介

Naoko

　骨盤矯正パーソナルトレーナー。（株）NaokoBodyworks代表。20代の頃より、肥満をはじめ、肩こり、腰痛、O脚など多くの不調に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。出産を機に本格的に体作りの勉強を開始、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて独自のメソッドを開発。このメソッドにより、自身も14kgの減量に成功、不調知らずの体を手に入れる。現在は3人の子供の育児を行いながら、1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など、精力的に活動をしている。Instagram：＠naokobodyworks

参加者プレゼント紹介

　14万部突破のベストセラー。Naoko先生が開発した、おなかも脚もキレイにやせる「おしり筋伸ばし」ストレッチをまとめた一冊。「おしり筋伸ばし」ストレッチは、整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。

詳しくはこちらから

応募規約

■募集期間
2020年10月13日（火）～2020年10月23日（金）23:59まで

■応募方法

Instagramからの場合　

１）「学研プラス広報公式」（@gkp_koho）」をフォロー

２）「無料オンラインレッスン参加モニター募集投稿」に「いいね！」

３）「無料オンラインレッスン参加モニター募集投稿」に参加希望のコメントを入れてください。

Twitterからの場合

１）「学研プラス広報公式（@gkp_koho）」をフォロー

２）「無料オンラインレッスン参加モニター募集投稿」に「いいね！」

３）「無料オンラインレッスン参加モニター募集投稿」に参加希望のコメントを入れてください。

■募集人数　100名様

■応募条件
・応募規約に同意していただいた日本国内に在住の方。
・当レッスンに参加後ご自身のInstagram、またはTwitterアカウントにてレッスンについてのご感想と一緒に、Naoko先生のベストセラーブック『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』の表紙写真を投稿して頂ける方。
・ご自身で所有しているインスタグラム、またはツイッターアカウントをお持ちの方。
※アカウントは公開設定になっていることが条件となります。
※Instagram、Twitterの利用規約に則り、13歳未満の方からのご応募はお断りしております。

■応募条件及び当選結果のお知らせ

 ・当選者は、応募条件を満たしている方のアカウントのうち、投稿数が10以上あり、公序良俗に反していない投稿であることを編集部が確認して選ばせていただきます。
・ご応募は何回でも可能ですが、当選はお1人様1回とさせていただきます。
・結果発表は当選者にInstagram、またはTwitterのダイレクトメッセージで10月30日（金）までにご連絡いたします。Instagram、またはTwitterにてメッセージを受信できるよう設定していただき、学研プラス広報公式（@gkp_koho） からのメッセージを受け取っていただきますようお願いいたします。

・ダイレクトメッセージ内に記載された指定期限までに、必要事項を指定の方法でご連絡ください。
・指定期限までにご連絡がない場合は当選を無効とさせていただく場合がございますのでご注意ください。

・参加者プレゼントの発送は日本国内に限らせていただきます。また、到着はイベント終了後１週間以内を予定しておりますが、天候や交通状況等により、予定より遅れてお届けとなる場合がございます。あらかじめご了承ください。

■個人情報の取り扱いについて
・本キャンペーンに関連して、ご入力いただいた個人情報は、プレゼントの発送のみに使用します。
・本キャンペーンに応募頂いた時点で、当社の定める個人情報保護方針に同意いただいたものといたします。
・詳しくは、当社の定める「プライバシーポリシー（https://gakken-plus.co.jp/privacypolicy/）」 をご覧ください。

■本キャンペーンに関するお問い合わせ先
・本キャンペーンに関するお問い合わせはInstagram、またはTwitterのアカウント宛てにダイレクトメッセージにてお申し出ください。

■注意事項（※以下を全てご一読の上、ご応募ください。）
・Instagram、またはTwitterのアカウントをお持ちでない方は、アカウントを新規作成の上投稿をお願いします。
・アカウントを非公開設定にされている場合は無効となりますのでご注意ください。
・本キャンペーンは株式会社学研プラス（以下、「当社」といいます）が実施しております。
・本アカウントのフォロワー情報等から知り得たユーザーに対する不適切なメンション、リプライ、DM送付行為等を禁止すると共に、
　それらの行為が発覚した場合には、Instagram及びInstagram社、Twitter及びTwitter社への通報を行ないます。
・本キャンペーンの参加によりユーザー間に生じたトラブル、ユーザーに生じた一切の損害（直接・間接を問いません）等について、当社は、いかなる責任も負いません。
・投稿いただいたコメント及び画像の著作権は、応募者に帰属します。ただし、応募者は当社に対し、コメント及び画像を当社WEBサイト上やSNS上に掲載し、また、雑誌広告その他の広告において使用することを無償にて許諾します。
・本注意事項に違反する応募が発覚した場合は予告なしに応募を無効とさせていただきます。
・応募者様本人の都合により当選の連絡ができない場合は当選を無効とさせていただきます。
・応募の際にかかる通信料などは応募者様のご負担とさせていただきます。
・当選権利の換金、他人への譲渡はできません。
・参加者プレゼント賞品の交換・換金等には応じかねます。
・当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねますので、予めご了承ください。
・お届けした賞品についてモニター内容実施困難な破損があった場合は、交換をさせていただきますので、Instagramのアカウント宛てにダイレクトメッセージにてお申し出ください。
・賞品到着後の紛失などにつきましては対応いたしかねます。
・本キャンペーンは、Instagram及びInstagram社、Twitter及びTwitter社とは一切関係ありません。Instagram、またはTwitterの利用にあたっては、
　Instagram、またはTwitterの利用規約がそれぞれ適用されますので、ご自身で責任をもってご確認のうえ、ご利用ください。
・本キャンペーンは、予告なく変更・中止・終了することがありますので、あらかじめご了承ください。これらの変更
・中止・終了により生じた損害について、当社は、一切の責任を負いません。