年齢とともに落ちにくくなるお腹や腰まわりの肉は、まずはぜい肉をつまんでぷるぷる揺らしてみて! くびれラインやお腹の縦筋が間違いなく出現します。
もくじ
40代からのやせ方は、これまでとは違う! 下腹ポッコリ、パンツにのる腰肉……、落としたいところを落とすための痩せ方が「つまぷる」
食事や筋トレ、ウォーキング、がんばってもお腹をはじめ、痩せたいところが痩せにくくなってきた。体重は減っても、ぽっこりお腹はそのまま、それは脂肪と筋肉の間の筋膜が結び目のように固まって、そこが動かせないから贅肉はそこにたまったままなんです。
その”筋膜の結び目“をほぐして、腹ペタを実現させるのが”つまぷる“です。
登録者63万人越えのYouTube「40代からの動ける体チャンネル」で成功者続出! 40代後半~70代でもみんなお腹が凹んで、ウエスト10cm以上減った人も。
アラフィフ芸人「北陽」の二人も絶賛!「気合も場所も必要なしの究極の楽やせです」
絶賛予約開始! 発売までお楽しみに!
【著者紹介】
みっこ
著者:49歳でこのペタンコお腹!
心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。YouTube「40代からの動ける体チャンネル」は登録者数63.4万(2023年1月5日現在)。オンラインダイエットプログラムでも40代~60代女性の頑固なお腹の肉を撃退している。著書に「40代からのお腹やせ」(KADOKAWA)。
商品の紹介
■書名:『つまぷるで腹ペタ』
■著:みっこ
■定価:1,650円(税込)
■発売日:2023年2月9日
「ガッケンのハルガク 2023」では様々なキャンペーンを開催中!
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