あなたの周囲に瞬間湯沸し器のように短気で、
何かあるとすぐに怒鳴りつける人はいないだろうか。

できれば幼い頃から知っている人を思い出してもらいたい。
きっと病気がちだったり、短命だったりするはずだ。
「短気は損気」とはよく言ったもので、
怒るということは自分の寿命を削ることだ。

怒鳴ると血圧が急激に上昇する。
急激な血圧の上昇は、巡り巡って心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなる。
もちろん自分の怒りの感情に嘘をついて我慢するのも、
それはそれでストレスの原因になるから問題だ。

ではいったいどうすればいいのか。
「怒鳴ると、寿命が縮む」とだけ知っておくことだ。
怒鳴ろうとした相手は、あなたの寿命を削るほどの価値があるだろうか。
「そんな価値はない」というのであれば、怒鳴るのはもったいない。
時や場所を改めて、あるいは、人を介して冷静に伝えたほうがいい。

「今回ばかりは寿命を縮めてもいい」
というのであれば、遠慮せずに怒鳴ろう。
換言すれば、本気で怒鳴るべき相手とは、あなたが寿命を削るだけの価値ある人間でなければならないということだ。