先行試し読み 第9回

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「解決策なんかいらないんだよ。
ああやって愚痴言ってストレス解消してんの」

連続ドラマ「アットホーム・ダッド」より。２００４年フジテレビ系列にて放送。
マイホーム購入直後にリストラに遭い、不本意ながら主夫をすることになった主人公・和之（阿部寛）が、主夫の先輩の優介（宮迫博之）に言われたひと言。参加したスイーツ教室で、真理江（川島なお美）たちが夫の愚痴を言い合っているのに閉口し、放った「そんなに不満があるなら解決策を考えればいいんだ」というセリフに対して。

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「アットホーム・ダッド」が放映された２００４年は、「男女雇用機会均等法」が施行されて約20年が経ち、女性の社会進出が進んだものの、「男は仕事、女は家庭」という、現在ではあまり聞かれなくなった考え方がまだ残っていました。

そんな古風な考え方の主人公が、イヤイヤながら「主夫」をすることになった体験を通して、「夫婦」の在り方や「仕事とは何か？」などを描いたドラマです。

私は、男性と女性の感性や考え方の違いに興味を抱いて、このドラマの中で積極的にテーマとして取り上げました。

その男女の違いをあらわすひとつが、このセリフです。

男性は、悩みを話すとき、解決策を求め、聞くときも具体的な解決策を提示しようとします。しかし女性は、解決策を提示されるとかえって混乱したり、戸惑ったりすることも少なくありません。

「話を聴いてほしい」

女性がそう言うときは、本当にただそれだけでいいのです。それがどんなにくだらなく思える愚痴でも、ただ「そうなんだ」と傾聴する。

そうすると、それだけで、元気になっていくのです。

注目を与えられ受け止めてもらう。それで満ちるのが女性性（女性の特質）の特徴です（もちろん、話を聴いてもらうことは男性にも効果的です）。

かつて、アメリカで生まれた「再評価カウンセリグ」を教えていたことがあります。

ふたりが交互にカウンセラーとクライアントになって、互いに話を聴き合うという手軽な手法ですが、話を聴いてもらうだけで、現実に対する「感じ方」まで変わることがありました。

私の心理の師、心屋仁之助さんがつくった「心屋リセットカウンセリング」にも、「そうなんだ」と、相づちを打って聴く技法があります。

どんなことを言っても批判も否定もされず、ただ話を聴いてもらうことがどれだけ心の癒やしになるか――。

人は、そのままを受け入れてもらえれば、励まされる必要などなく、自動的に元気になっていく力を持っているのです。

ぜひ、今夜、ご家族の話をただ「そうなんだ」と聴いてみてください。助言したくなるのをグッと我慢するのがコツです。

思わぬ会話の広がりになっていくかもしれません。

 

（次回は、5月19日・10：00頃配信予定です）

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2018年5月18日発売予定

『「誰かのためも大切だけど、そろそろ自分のために生きてもいいんじゃない?」』

著者：旺季志ずか（おうきしずか）／定価：1300円＋税

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　（著者・旺季志ずかより）

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