最初に告白しておかなければならないことがある。
千田琢哉はすこぶる短気だということだ。
学校の通信簿には繰り返し「千田君は短気」とコメントされてきたし、
周囲からも同様に指摘され続けた。
遅ればせながら変わったきっかけは、社会人１日目だった。
就職した会社の別の部署に、四六時中怒鳴り散らしている人がいた。
朝一番から、フロア中に響きわたる大声で、毎日何度も怒鳴っているのだ。
「今日は珍しく怒鳴り声が聞こえてこないな」と思ったら、
たいてい欠勤だった。

周囲から嫌われるのを通り越して、もはや社内名物のような豪傑だった。
定年間近だったが、ヒラ社員だった。
出世を諦めて開き直ったサラリーマンは、
ヤクザより質が悪いというのは本当だった。

その豪傑から私は生涯の宝となる大切なことを教わった。
まず、

怒鳴るのは
かっこ悪い

ことだと気づかされた。

自分を遥かに超越するほど短気な人を目の当たりにして、
怒鳴っている姿はこんなにみっともないのだと教わったのだ。
次に、怒鳴ると人にこき使われる存在になってしまうことに気づかされた。

怒鳴っている人は、
「こんなにがんばって威嚇しているのだから、これで勘弁してね」と、
みんなに甘えているのだ。

お子様のように、周囲に甘え続けてきたのだ。
誠にお気の毒な話だが、これまで誰からも大人として
扱ってもらえなかったのだ。

図体だけがやたらでかいお子様は、
周囲に心の中で見下されながら手なずけられる。
結果として、怒鳴る人は惨めなまでに支配されてしまうのだ。
漫画や映画の世界でも、いつも怒鳴り散らしているのは
下っ端のチンピラ連中と相場は決まっている。

自分の短気を根本から治すことは、できないかもしれない。
だが、怒りをコントロールすることならできる。

怒りの本質を抑え、発想の転換さえすれば、
たった２分で心を鎮められる。