学校では教えてくれなかったけれど、オトナになって、今さら聞けない…。そんな超リアルな性やＳＥＸのお悩みに、産婦人科医・宋 美玄先生が女子会ノリで、ざっくばらんに語り尽くす、オトナ女子のための性教育本。

誰か教えて!　今さら聞けない性のこと、ＳＥＸのこと

　子どものための「性教育本」がちょっとしたブームだけれど、そもそも教えるべきオトナたちはどうなんだろう？　「性」について、しっかり教わってきただろうか？
　企画の発端は、女性編集者の素朴な疑問でした。
　自分のカラダのこと、相手のカラダのこと、生理、ＳＥＸ、女性の病気……。どれも大事なことなのに、自身を含め、あいまいな知識のまま悩んでいる女子が多いのではないか？
　そんなオトナ女子のために、あらためて「性」について専門家と一緒に考えていけたら、という思いで制作されたのが本書です。

　著者は、宋 美玄（ソン ミヒョン）先生。ＴＶ番組のコメンテーターなどとして、ストレートな発言で人気の産婦人科の先生ですが、大ベストセラー『女医が教える　本当に気持ちのいいセックス』シリーズの著者として、ご記憶の方も多いでしょう。それは、おもに男性向けの性教育本でしたが、今回は完全に“女子視点”。個性豊かな５人の女子が集まる女子会に先生が参加する体で、性にまつわる赤裸々な悩みや疑問に、産婦人科医として、現役オトナ女子として回答していきます。

超リアルな悩みや疑問が飛び交う、それが「女子会」

“女子会”なので、中身はド・ストレートで、リアルで、ざっくばらん！
「女子のカラダとセックス」「女子のカラダと生理」「女子のカラダとこれからのこと」の３つのカテゴリー、15トピックスで構成されています。

　たとえば、TOPICS１では……
＜女子の疑問＞
「だって、みんなも演技でしょ!?　セックスでイケないのは私だけ？」
＜先生の回答＞
□毎回絶叫なんて、ＡＶの妄想です
□女子のカラダの感じるところはココ！
□イッたフリは負のループの始まり
□女子の感度を磨くラブグッズ
□挿入を楽しみたい日の体位
　など、“信頼できて”“本当に役立つ”、そして産婦人科医の立場から、性について、ＳＥＸについて“これだけは知っておいてほしいこと”が詰め込まれています。陽気でコテコテな関西弁で語ってくれるので、照れる間もなく、あっけらかんと読み進められるのもポイント。

大切なのは自分のからだのことを知ること。そして自分で決めること

　宋先生は、医学的な最新知識を語るだけでなく、女子の本音やキモチに寄り添ってくれます。
　たとえば、パートナーの性器のサイズに関するお悩みには
「“からだの相性問題”、だいたいは体位の工夫でどうにかなりますから」
　と、彼のサイズ別のフィット感が高まる体位を教えてくれたり。
　生理について語るページでは、低用量ピルや子宮内避妊器具・ミレーナに関する誤解を、自身の体験を通して「まったくのデマ」と粉砕してみせたり。
　照れて逃げてしまいそうなテーマにも、超具体的に真摯に取り組んでくれるのです。

　それは、先生には、こんな想いがあるから。
「私がこの本を通して、みなさんに一番お伝えしたいのは『あなたのことは、あなた自身で決めていい』ということ」
「ただ、『自分はこうしたい！』と自信をもって決断するためには、自分のからだのことを、ある程度知っておく必要がありますよね」

　パートナーとの関係も、自分を知ることから始まるということ。
　宋先生の名言、至言が詰まった、まさに目からウロコの１冊です！

目次構成

　FIRST HALF　女子のカラダとセックス
　Topics１　だって、みんなも演技でしょ⁉　セックスでイケないのは私だけ？
　毎回絶叫なんて、ＡＶの妄想です
　オーガズムは我を忘れるほどの快感
　女子のカラダの感じるところはココ！
　イッたフリは負のループの始まり
　オーガズムにも練習が必要です
　［FEMALE-DOCTOR RECOMMENDED! 01］女子の感度を磨くラブグッズ
　［FEMALE-DOCTOR RECOMMENDED! 02］挿入を楽しみたい日の体位

　Topics２　そろそろ気づいてほしい……　気持ちいいどころか痛いんですが！
　「痛い！」は隠さず伝えるべし
　濡れ問題は、愛情より潤滑剤で
　［FEMALE-DOCTOR RECOMMENDED! 03］「痛い！」がやわらぐアイテム
　その痛み、体位で改善できます

　Topics３　あっても、なくても悩むよね～　私の性欲って、異常ですか？
　欲情スイッチを探しましょう
　ひとりエッチは最強の自主トレ
　余った性欲は、ひとりで発散する
　コントロール不能な性欲に注意

　Topics４　小さいとか、早いとか、遅いとか……　ぶっちゃけ、彼のアレに不満あり？
　大きければいいわけじゃない！
　［FEMALE-DOCTOR RECOMMENDED! 04］彼のサイズ別 フィット感が高まる体位
　長持ちのコツは「ちょっと休憩」
　膣をいたわる工夫が大事
　［FEMALE-DOCTOR RECOMMENDED! 05］彼のスピード別 満足感が高まる体位

　Topics５　じつは毎月、内心ヒヤヒヤ……　避妊って、コンドームで万全だよね？
　コンドーム万能説は、迷信です
　１００％の避妊法はない
　ピルやミレーナは避妊率が高い
　自分に合った避妊法を選ぼう
　ピルのことは彼に内緒でもいい

　Topics６　え！　もしかして拒まれた!?　セックスレスって、不可避なわけ？
　マンネリのうちにテコ入れを
　セックスなしで割り切れますか？
　彼の好みで“スイッチ”を押す
　日々の努力をあなどるなかれ
　［FEMALE-DOCTOR RECOMMENDED! 06］レスに悩んだら観たい作品

　Topics７　しない私は、変ですか？　セックス＝幸せって、誰が決めたの？
　同意のないセックスは暴力です
　性犯罪は、他人事なんかじゃない
　「セックス＝幸せ」ではない

　SECOND HALF　女子のカラダと生理
　Topics８　あ～、今月もやってきた……　生理って、いったい何モノだっけ？
　生理は不要になった血の排出
　毎月、生理がくる仕組み
　現代人は生理が多すぎです

　Topics９　女はつらいよ、今月も　生理痛の憂鬱、語ります。
　子宮が収縮するから痛い
　生理痛に「温活」は無効です
　鎮痛剤は、痛くなる前に飲む！

　Topics10　生理は毎月必要なの？　どみちゃん、生理やめたってよ
　私も、生理をコントロール中
　ピルの副作用は１割未満
　ミレーナは、すこぶる楽ちん
　痛み以外の面倒も一気に解消
　生理にまつわる女子のTo Doリスト
　生理に振り回されない選択を

　Topics11　痛い、多い、こない……　生理の違和感、どこまでスルーしてる？
　あなたの普通は普通じゃないかも
　10人にひとりは子宮内膜症
　不妊を招くチョコレートのう胞
　子宮筋腫はちゃんと検診を
　あるべき生理がないのは異常です
　［FEMALE-DOCTOR RECOMMENDED! 07］生理を超快適にするアイテム

　EXTRA　女子のカラダとこれからのこと
　Topics12　わかっちゃいるけど腰が重い　婦人科検診、いろんな意味で怖いっす
　過剰な検診はいりません
　子宮頸がんは予防できる！
　乳がん検診は基本40歳以上

　Topics13　あの子もこの子も、経験済み？　性感染症、なったことある？
　たった一度のセックスでもかかる
　性感染症も早期発見が大事
　注意したい！　おもな性感染症

　Topics14　ボーボー、ツルツル？　なにが正解？　アソコの毛とにおい、どうしてる？
　かゆいなら毛の処理も要検討
　膣は洗ってはいけません！
　［FEMALE-DOCTOR RECOMMENDED! 08］デリケートゾーンに使えるアイテム

　Topics15　私たち、ちゃんと考えてますから～　妊娠にまつわるオトナ女子の主張
　35歳は産めない年齢じゃない
　妊活の検診はふたりで受ける！

著者プロフィール

宋 美玄（そん・みひょん）
　産婦人科専門医・医学博士・FMF認定超音波医。
　1976年、兵庫県神戸市生まれ。大阪大学医学部医学科卒業後、大阪大学医学部附属病院、りんくう総合医療センターなどを経て川崎医科大学講師就任。
　2009年、ロンドンのThe Fetal Medicine Foundationへ留学。胎児超音波の研鑽を積み、2015年、川崎医科大学医学研究科博士課程卒業。
　2017年、東京・丸の内に「丸の内の森レディースクリニック」を開業。
　女性医療の現場に従事する傍ら、テレビ、インターネット、雑誌、書籍などで情報発信を行う。
　100万部突破のベストセラー『女医が教える 本当に気持ちのいいセックス』シリーズ（ブックマン社）ほか、『新装版 産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK』（内外出版社）、『セックス難民 ～ピュアな人しかできない時代～』（小学館）、『医者が教える 女体大全』（ダイヤモンド社）など、著書多数。
　婦人科医の視点での社会問題の解決や、ヘルスリテラシーの向上にも取り組んでいる。

商品の紹介

■書名：『女医が教える　オトナの性教育　今さら聞けない　セックス・生理・これからのこと』
■著者：宋 美玄
■発行：学研プラス
■発売日：2022年5月26日
■定価：1,540円

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