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　みなさまに日ごろの感謝を込めて、Gakken実用書・一般書編集部からのささやかなクリスマスプレゼントをお送りします。
　Gakkenから発売している人気料理書10タイトルのうち、どれか1冊をプレゼント♪抽選で50名様に当たります。みなさまのご応募、お待ちしております！

応募方法

〇Instagramにて
1）学研実用書・一般書編集部〈Gakken〉(@gakken_book)を「フォロー」
2）対象投稿に「いいね！」

※応募規約の詳細については、このページの下部の「応募規約」をご参照ください。

当選人数

各商品抽選で5名様ずつ、計50名様

応募期間

2024年12月18日(水)～2024年12月31日(火)23:59まで

賞品について

※どれか1冊が当たります（本の指定はできません）

『すべてを蒸したい　せいろレシピ』（著：りよ子)
『ほったらかしでおいしい！蒸しレシピ』（著：ワタナベマキ）
『おかず鍋』(著：吉田愛)
『毎日食べたい家パスタ３６５』(著：Ryogo)
『気軽にできてとびきりおいしい！グラタン・ドリア』(著：堤人美)
『ほったらかしでおいしい！オーブンで焼くだけレシピ』(著：上田淳子)
『にぎらないおにぎり』(著：ココチャンネル)
『あるもので！１０分で！５００品　決定版！』(著：倉橋利江)
『藤井食堂の体にいい定食ごはん』(著：藤井恵)
『ツレヅレハナコのからだ整え丼』(著：ツレヅレハナコ)

応募条件

・応募規約に同意していただいた日本国内に在住の方。
・ご自身で所有している Instagramアカウントをお持ちの方。

※アカウントは公開設定になっていることが条件となります。
※Instagramの利用制限に則り、13歳未満の方からのご応募はお断りしております。

当選結果のお知らせ

・当選者は、応募条件を満たしている方のアカウントのうち、投稿数が10以上あり、公序良俗に反していない投稿であることを確認して選ばせていただきます。
・2025年1月中旬頃までに当選者様のみにDMにてお知らせさせていただきます。

※DMにあるご記入フォームに必要事項をご記入ください。
※DMに記載してある指定期限までにご記入いただけない場合は、当選を無効とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。

書籍のご紹介

『すべてを蒸したい　せいろレシピ』（著：りよ子)
10万部突破！TVでも大反響！「せいろ蒸し」を始めるならこの1冊がおすすめ！「せいろ蒸し」のInstagram投稿が注目を集める、りよ子さんの初レシピ本！切って詰めて蒸すだけの簡単レシピ集です♪

『ほったらかしでおいしい！蒸しレシピ』（著：ワタナベマキ）
「蒸す」調理は、火にかけたら後は放っておくだけなので、どんな調理法よりも実は簡単でおいしい。シンプルに野菜を蒸せば、野菜の甘みがぎゅっと濃厚に。毎日のおかず、ごはん、スープからおやつまで、一度食べたらやみつきになる蒸しレシピを紹介します♪ 

『おかず鍋』(著：吉田愛)
毎日の食卓に取り入れたいのが「おかず鍋」。
鍋というと「寄せ鍋」や「ちゃんこ鍋」などを思い浮かべるかもしれませんが、「おかず鍋」は肉や魚介のたんぱく質と野菜の材料２～３つ程度。おかずと汁ものを兼ねるので、あとは白いご飯で献立の完成です。

『毎日食べたい家パスタ３６５』(著：Ryogo)
Instagramで大人気！手軽なパスタレシピが好評のBINANPASTAのパスタアイデア大事典。「毎日家パスタ」をテーマに３６５品のパスタレシピを集録。食材やソースの種類から「これなら作れる」レシピをすぐに見つけられる。 

『気軽にできてとびきりおいしい！グラタン・ドリア』(著：堤人美)
定番レシピはもちろん、手づくりグラタンのハードルを下げる、フライパン１つでできるグラタンレシピまでバリエーション豊かなグラタンレシピを紹介します。「ちょっとめんどくさいけど、おいしい」から「こんなに簡単でとびきりおいしい！」に。 

『ほったらかしでおいしい！オーブンで焼くだけレシピ』(著：上田淳子)
スイッチ入れたらほっとくだけ！
忙しい日にこそ、オーブンレシピの出番です！オーブンは材料を入れてスイッチを押したら、後はほっとくだけでアツアツの料理が出来上がります。調理テクニックは不要で、肉はジューシィで魚介はふっくら、野菜は甘みたっぷりに。火を使わないので掃除もラクチン。とびきりおいしいレシピを紹介します。 

『にぎらないおにぎり』(著：ココチャンネル)
ＳＮＳ総フォロワー数75万人突破！おにぎり研究家・ココチャンネルの初レシピ本。焼きのりを広げてごはんと具をのせ、くるんと巻いて形を整えれば完成！大バズり中の「にぎらないおにぎり」の作り方を初書籍化。

『あるもので！１０分で！５００品　決定版！』(著：倉橋利江)
タイパ最高！家にあるもの使い倒しで今日のごはん即決！家にあるもので作れる料理が必ず見つかる！　しかも全部だいたい１０分で作れる！　炒めもの１００品、たれ・ソース１００品、さっと煮１００品、あえもの＆サラダ１００品…など、シンプルな調理法で食べ飽きない絶品レシピ５００品を紹介。 

『藤井食堂の体にいい定食ごはん』(著：藤井恵)
「藤井食堂」の定食は、おいしくて作りやすいのはもちろん、体にいい食材や調理法にこだわったおかずばかり。基本は３品。主菜、野菜の副菜、汁もの、もう１品などを自分で自由に選んで組み合わせ、おいしく楽しい食生活を送れるように考えました。 

『ツレヅレハナコのからだ整え丼』(著：ツレヅレハナコ)
パパっと作れる【仕込みおき】で体が整う！【仕込みおき】とは「作りおき」よりも、もっともっと手軽な、素材に火を通すだけの最小限のもの。だから、食べる時のアレンジは無限大。いろいろ野菜をのっけて、食べる直前に、肉だけさっと焼いて、丼にオン。これだけで、満足感もあるうえに、体がすっきり、腸が整うのです。

応募規約

■応募期間
2024年12月18日(水)～2024年12月31日(火)23:59まで

■応募方法
〇Instagram にて
1）学研実用書・一般書編集部〈Gakken〉(@gakken_book)を「フォロー」
2）対象投稿に「いいね！」

■賞品
※どれか1冊が当たります（本の指定はできません）

『すべてを蒸したい　せいろレシピ』（著：りよ子)
『ほったらかしでおいしい！蒸しレシピ』（著：ワタナベマキ）
『おかず鍋』(著：吉田愛)
『毎日食べたい家パスタ３６５』(著：Ryogo)
『気軽にできてとびきりおいしい！グラタン・ドリア』(著：堤人美)
『ほったらかしでおいしい！オーブンで焼くだけレシピ』(著：上田淳子)
『にぎらないおにぎり』(著：ココチャンネル)
『あるもので！１０分で！５００品　決定版！』(著：倉橋利江)
『藤井食堂の体にいい定食ごはん』(著：藤井恵)
『ツレヅレハナコのからだ整え丼』(著：ツレヅレハナコ)

■当選人数
Instagram各商品抽選で5名様ずつ、計50名様

■応募条件
・応募規約に同意していただいた日本国内に在住の方。
・ご自身で所有しているInstagramアカウントをお持ちの方。
※アカウントは公開設定になっていることが条件となります。
※Instagramの利用制限に則り、13歳未満の方からのご応募はお断りしております。 

■当選結果のお知らせ
・当選者は、応募条件を満たしている方のアカウントのうち、投稿数が10以上あり、公序良俗に反していない投稿であることを確認して選ばせていただきます。
・ご応募は何回でも可能ですが、当選はお1人様1回とさせていただきます。
・結果発表は当選者に Instagram のダイレクトメッセージで 2025年1月中旬頃までにご連絡いたします。DM内のご記入フォームに必要事項をご記入ください。
・Instagramをご利用の場合にはメッセージを受信できるよう設定していただき、「学研実用書・一般書編集部〈Gakken〉(@gakken_book)」のメッセージを受け取っていただきますようお願いいたします。
・通知メッセージ内に記載された指定期限までに、ご連絡先、お届け先などの必要事項を指定の方法でご連絡ください。
・指定期限までにご連絡がない場合は当選を無効とさせていただく場合がございますのでご注意ください。
・商品の発送は日本国内に限らせていただきます。また、天候や交通状況等により発送が大幅に遅れる可能性もございます。あらかじめご了承ください。
※お使いの端末のInstagramの通知設定（プッシュ通知）をオンにしてください。
※投稿の非公開設定をONにされている方は、参加対象外になりますのでご注意ください。 

■個人情報の取り扱いについて
・本キャンペーンに関連して、ご入力いただいた個人情報は、商品の発送のみに使用します。
・本キャンペーンに応募頂いた時点で、当社の定める個人情報保護方針に同意いただいたものといたします。
・詳しくは、当社の定める「プライバシーポリシー（https://www.corp-gakken.co.jp/privacypolicy/）」よりお問い合わせください。 

【注意事項（※以下を全てご一読の上、ご応募ください。）】
・Instagram のアカウントをお持ちでない方は、アカウントを新規作成の上、ご応募をお願いします。
・アカウントを非公開設定にされている場合は無効となりますのでご注意ください。
・本キャンペーンは株式会社Gakken（以下、「当社」といいます）が実施しております。
・本アカウントのフォロワー情報等から知り得たユーザーに対する不適切なメンション、リプライ、DM送付行為等を禁止すると共に、それらの行為が発覚した場合にはInstagram及びInstagram社への通報を行ないます。
・本キャンペーンの参加によりユーザー間に生じたトラブル、ユーザーに生じた一切の損害（直接・間接を問いません）等について、当社は、いかなる責任も負いません。
・投稿いただいたコメント及び画像の著作権は、応募者に帰属します。ただし、応募者は当社に対し、コメント及び画像を当社WEBサイト上やSNS上に掲載し、また、雑誌広告その他の広告において使用することを無償にて許諾します。
・本注意事項に違反する応募が発覚した場合は予告なしに応募を無効とさせていただきます。
・応募者様本人の都合により当選の連絡ができない場合は当選を無効とさせていただきます。
・応募の際にかかる通信料などは応募者様のご負担とさせていただきます。
・当選商品の販売・交換・換金等には応じかねます。
・当選権利の換金、他人への譲渡はできません。
・商品に関するご質問、当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねますので、予めご了承ください。
・お届けした商品について破損があった場合は、交換をさせていただきますのでInstagramのアカウント宛てにダイレクトメッセージにてお申し出ください。
・商品到着後の紛失などにつきましては対応いたしかねます。
・本企画はInstagram及びInstagram社とは一切関係ありません。
・Instagramの利用にあたっては、Instagramの利用規約がそれぞれ適用されますので、ご自身で責任をもってご確認のうえ、ご利用ください。
・本キャンペーンは、予告なく変更・中止・終了することがありますので、あらかじめご了承ください。これらの変更・中止・終了により生じた損害について、当社は、一切の責任を負いません。