女性が妊娠するために、とても大切で重要な２つのこと。
　それは、本来人間が持っている「陰」と「陽」のバランスを整えることと、「自然治癒力」を高めることです。
　このバランスを崩す最大の原因は、ずばり「ストレス」です。これは、不妊だけの問題ではありません。現代病と言われる生活習慣病、ひいてはすべての病気の原因はストレスだと言ってもいいくらいです。

　気功理論から言うと、私たちは病気になるほどの強いストレスを受けると、生命エネルギーである「元気」を失うとともに、「精」「気」「神」のバランスを崩します。ちなみに「精」は生殖のこと、「気」は心のこと、「神」は脳神経のことを指しており、これら３つすべてが調和して、はじめて全身の気がスムーズに流れます。今ストレスを抱えている人のほとんどは、「神」＝脳に気が集中し過ぎている状態なのです。
　というのも、人間の脳は表面の、思考や計算などをつかさどる「大脳新皮質」と、深い部分の、生殖や生存などをつかさどる「大脳旧皮質」と呼ばれる部分からできていますが、現代社会では、どうしても「新皮質」のほうを働かせる機会が多くなってしまっているからです。

　新皮質を働かせ過ぎると、旧皮質を抑制することになり、生殖機能が低下するだけでなく、「自然治癒力」も弱まり、それによって「妊娠力」が低下してしまいます。
　私は患者さんに「何かにこだわったり、物事に執着し過ぎないで、心と体をゆるめましょう」と、いつも言っているのですが、これは妊娠しやすい脳にするために「旧皮質」を解放することが必要だからです。
　心と身体が「ゆるゆる」になっていないと、全身の血や気の巡りが悪くなってしまい、栄養や酸素が身体のすみずみにまで運ばれません。
　さらには、妊娠に欠かせない性ホルモンが各臓器に行き渡らなかったり、生殖に関わる卵胞刺激ホルモンが卵巣に届かないために卵子は成熟せず、受精も起こりにくくなってしまいます。
　そして、もう一つの問題として、「ミトコンドリア」の働きを妨げ、卵子や精子の質を低下させる「活性酸素の大量発生」が挙げられます。
　ストレスがかかると、体内ではノルアドレナリンなどの怒りのホルモンが分泌されるのですが、この時、たくさんの活性酸素が発生します。
　よく、ストレスを感じると胃が痛くなったり、重くなったりするのは、体内のホルモン分泌による緊張状態から起こっているからなのです。
　さらにこの緊張状態を元に戻そうと、今度は副腎皮質ホルモンが分泌され、その時にもまた活性酸素が発生します。

　では、ストレスによって、卵子力アップの天敵である活性酸素を生み出さないためには、毎日どんなことに気をつけなければならないのでしょうか？

　簡単にまとめると、以下のようなものが挙げられます。これらを完全に避ける、というのは無理にしても、なるべく気をつけて接することで卵子力をアップさせましょう！

　・食品添加物
　・激しい運動
　・喫煙習慣
　・紫外線
　・大気汚染
　・電磁波（パソコン・携帯電話）