すぐにできる【特効ルール（食べ方・食べ物・運動・生活習慣）】と【料理レシピ】を詰め込んだ【これ1冊】だけでわかるシリーズ。見やすい＆わかりやすい【図解たっぷりオールカラー】で腎機能について名医が解説します！

【特効ルール】と【料理レシピ】を1冊に！

　慢性腎臓病（CKD）と糖尿病は、その予備軍まで含めると患者数がそれぞれ1,000万人を大きく超える、日本人にとっての国民病です。健康診断で「尿検査の数値が悪かった」「血糖値が高かった」という人も多いのではないでしょうか。ただ、どちらも初期には自覚症状がほとんどないため、「数値は気になるけれど」重症化するまで放置してしまうことも多い病気です。

「健康これイチ」シリーズは、そうした多くの人が「気になる」病気に対して、日常生活ですぐにできる【特効ルール】と毎日おいしく食べられる【料理レシピ】の2つが1冊にまとまった、“これ1冊だけ”あれば予防・改善できる、新しい健康実用書シリーズです。

　シリーズの基本コンセプトは、
・きつい食事制限や、ハードな運動はしなくてもできる【特効ルール】を紹介すること
・「何を作ったらいいかわからない」と悩む人のために【料理レシピと献立例】を紹介すること
　の2点です。
　それらを見やすく＆わかりやすい【図解たっぷりオールカラー】で名医が解説します。

　シリーズの第1弾として、「腎機能（腎臓病）」「血糖値（高血糖・糖尿病）」を2冊同時発売。2025年8月に「コレステロール」、9月に「尿酸値」を発売予定です。

腎臓寿命、人工透析、減塩、尿たんぱく、クレアチニン値……そんな言葉が気になるあなたに

　慢性腎臓病の患者数は約1,400万人※と言われています。初期には自覚症状がないため、病院にかからなかったり、治療を途中でやめてしまったりする人も後を絶ちません。低下した腎機能は元には戻らないため、早い段階から腎機能の維持に努めることが大切です。

※阿部雅紀. CKD診療ガイドライン2023. 日大医学雑誌 2023; 82 (6): 319–324.より引用
生活習慣病予防協会（ https://seikatsusyukanbyo.com/statistics/disease/ckd/ ）

『これ1冊でわかる！　名医が教える　腎機能を強化するルールとレシピ』の監修は筑波大学特任教授の山縣邦弘先生。腎臓病治療の名医が、豊富な図解とともに、腎機能を強化し、腎臓病を予防・改善する120の方法をわかりやすく教えます。

 

監修者プロフィール

■『これ1冊でわかる！　名医が教える　腎機能を強化するルールとレシピ』

山縣邦弘（やまがた・くにひろ）

　筑波大学医学医療系臨床医学域腎臓内科学・腎疾患重症化予防・スポーツ腎臓学　特任教授。

　1959年生まれ。1984年筑波大学医学専門学群卒業。筑波大学内科、日立総合病院腎臓内科主任医長、オレゴン大学、筑波大学助教授、筑波大学大学院人間総合科学研究科助教授、筑波大学医学医療系腎臓内科学教授などを経て、2025年より現職。専門は腎臓病。

商品概要

「健康これイチ」シリーズ他商品概要

■書名：健康これイチ『これ1冊でわかる！　名医が教える　血糖値を下げるルールとレシピ　あなたの高血糖を改善する111の方法』
■監修：河盛隆造
■発売日：2025年6月30日

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■書名：『これ1冊でわかる！　名医が教える　コレステロールを下げるルールとレシピ　高コレステロールを改善する100の方法』
■監修：横手幸太郎
■発売日：2025年8月25日

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■書名：『これ1冊でわかる！　名医が教える　尿酸値を下げるルールとレシピ　痛風発作を防ぐ116の方法』
■監修：谷口敦夫
■発売日：2025年10月9日

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