◎なりたい自分になるには捨てる勇気を持とう◎

「今の自分を変えたいなら、心の中のマイナスの感情を消し去ることが大事だ」とわかっても、なかなかそれができない人がいます。
　たとえば、自分を傷つけた人のことを何度も思い出しては、「あの人だけは許さない」とか「不幸になればいい」などと怒り続けるような人です。
　また、自分を振った恋人への未練があって、それを手放せば気持ちが軽くなるとわかっているのに、いつまでも「あの人は私の運命の人だった」と思っているような人です。
　実は、捨てられないものが多い人は、心の中に、「変わりたくない」という願望が隠れているケースが多いのです。
　人は幸せになりたいと願う生き物です。それなのに、「変わりたくない」というのは、どういう意味なのでしょうか？
「変わりたくない」というのも、人間の本能の一つだからです。
　何かにチャレンジしようとした時、「不幸になるかもしれない。今も幸せではないけど、もっと不幸になるのはイヤだ」と思ってしまうのが人間なのです。
「新しいことをしてうまくいくとは限らない。失敗して傷つくより、今のほうがましだ」と臆病になってしまうのです。
　しかし、幸せに生きたいなら、今までの自分から変わることが大切です。
　心にプラスの感情を吹き込んで、マイナスの感情を消すことが不可欠です。
　心にプラスの感情を増やすには、「私は変われる」「私は幸せになれる存在だ」とつぶやくのが効果的です。
　過去がどんなにつらくても、今の自分に自信がなくても、なりたい自分に変わることは可能です。
　勇気を出して、「変わる」ことを受け入れましょう。