男は、そぎ落としてこそ、際立つ。
　女は、手放してこそ、美しい。

　私は、そう思っている。

　際立っている男。
　美しい女。

　もしも、あなたが男として、そうありたいと考えるならば、もしも、あなたが女として、そうなりたいと思うならば、まずは、自分はそぎ落としているか、まずは、自分は手放しているかを、振り返ってみたらどうだろう。

　そして、私はこう問いかける。

　男であるあなたは、いったい何を、そんなに抱え込んでいるのだろう？
　女であるあなたは、いったい何を、そんなにため込んでいるのだろう？
　
　もしも、あなたが、たくさんのモノ、たくさんのコトを抱え込んでいるならば、そのうち、あなたの人生はホコリに埋もれ、沈んでいく。
　もしも、あなたが、いっぱいのモノ、いっぱいのコトをため込んでいるならば、やがて、あなたの暮らしはホコリにまみれ、損なわれていく。

　そぎ落としていくこと。
　手放していくこと。

　それは、ホコリに埋もれたあなたを、ホコリにまみれたあなたを、甦らせてくれるはず。
　さあ、余分なモノをそぎ落とし、そう、余計なモノを手放して、あなたの大事な人生をより際立たせ、あなたの大切な暮らしをもっと美しくしていくのです。

やました ひでこ

東京都出身。石川県在住。早稲田大学文学部卒。 学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。 断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。 著者が創出した「断捨離」は、今や一般用語として広く認知され、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ている。 処女作『断捨離』（マガジンハウス）は、日本はもとより台湾、中国でもベストセラーとなり、『俯瞰力』『自在力』（いずれもマガジンハウス）の断捨離三部作ほか、著作・監修を含めた関連書籍は累計300万部を超えるミリオンセラー。 本書は、初の大人の男女向けの作品。

作品紹介

バックナンバー

• 女がため込みがちなモノ
• 男が抱え込みがちなモノ
• 「片づけられない女」vs. 「片づかない男」
• なぜ、断捨離で人生がうまくいくのか？
• 人は、モノに「想い」を込める
• 「断捨離」って何？
• 断捨離で、人生がダイナミックに変化する!